分类:中医养生

  • 血压低是由哪些原因引起

    时间:2019-12-27 作者:a'ゞXY

    原发性低血压: 常见于体质虚弱者,往往有家族遗传倾向,以女性多见。这类患者除血压低外,无相关的慢性疾病或营养不良状况。体位性低血压: 指由卧位、坐位或蹲位突然起立,或长时间站立时血压下降20&…

  • 给孩子按摩好处多

    时间:2019-12-27 作者:Miracle

    茶余饭后,就寝之前,与孩子聊着天,为他做做按摩是促进孩子生长发育、减少疾病的好办法。按摩有利于增加亲子间的情感交流;按摩中,可以检查出孩子的某些隐性损伤和疾患;对某些疾病也有积极的预防作用…

  • 脾胃不和怎样选用中成药

    时间:2019-12-27 作者:忆夏

    积食选用保和丸脾胃患病一般表现为胃痛,总有饱胀感、食欲减退,甚至出现呃逆、烧心等症状,老百姓多称之为“脾胃不和”。节日之后的脾胃不适多为食滞胃脘证,发病前常有暴饮暴食或饮食不洁史,表现为…

  • 肾虚(不等于)性功能下降

    时间:2019-12-27 作者:陈昌辉

    现在很多人们对补肾有误解:肾虚就是性功能下降,补肾就是壮阳。仿佛肾脏是影响性功能的最主要器官,肾虚就是性功能出了问题,吃了补肾药就能补肾壮阳。这是对补肾这一中医科学养生保健方法的理解上…

  • 女性肾阳虚有六大信号

    时间:2019-12-27 作者:眷恋

    1.脱发增多:如果发现近期脱发增多,就要考虑是不是与肾虚有关了。
    2.眼睑浮肿:晨起后下眼睑浮肿得厉害,应当心是肾虚的信号。
    3.更年期提前:潮热、盗汗、月经周期拖后,情绪波动…&he…

  • 头发稀疏也要常梳

    时间:2019-12-27 作者:William

    步入老年之后,由于皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等,头发会出现干枯、变细、脱落、稀疏等变化。很多老年人觉得自己头发已经不多,用不着梳头,随便用手拢拢就行了。其实不然,老…

  • 板蓝根也有副作用

    时间:2019-12-27 作者:眷恋

    现在不少家庭都备有板蓝根冲剂,但大多数人都误以为板蓝根冲剂是“良性药”,多吃也不会有害。实际上,板蓝根并非没有副作用。曾有报道说有位儿童因连续服用了板蓝根冲剂,结果出现头昏、胸闷等症状…

  • 胖人少服六味地黄丸

    时间:2019-12-27 作者:网友分享

    把六味地黄丸当作了“保健品”不宜提倡。六味地黄丸的功用主要为滋补肝肾,临床主治肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、耳聋耳鸣、盗汗遗精或口燥咽干等症。但六味地黄丸是药不是保健品,要合理…

  • 参类药都是补药吗

    时间:2019-12-27 作者:陈昌辉

    在带“参”字的中药中,有很多都是补药,如人参、党参、太子参、红参等,但也有不属于补药的。非补益类“参”药常见的有以下几种。丹参: 能活血化瘀,安神镇静,可治月经失调和痛经。丹参还能扩张冠状…

  • 闻花香可疗疾

    时间:2019-12-27 作者:大风

    花不仅可赏心悦目,其香味还可治病,这是因为花卉能分泌出多种芳香的挥发油,其内含有各种醇、醛、酮、酯等化合物质。菊花含有龙脑、菊花环酮等物质,人吸入后,能改善头痛、视力模糊等症状,对高血压的…

  • 滥服凉茶并不好

    时间:2019-12-27 作者:忆夏

    表弟的孩子汗出较多,且多饮水。大人以为是热,就给孩子服用凉茶,但是,几年来病情并未好转。那日见到小表侄,6岁了,身体还是弱弱的,肌肉松软,舌淡胖。乃告矢口表弟,其孩子并非湿热,而是体虚,表卫不固引起…

  • 老年人常吃鸽肉可滋肾益气

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

      鸽肉营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、镁、锌、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素A等成分。  食疗药效  鸽肉具有滋肾益气、…

  • 老年人的牛奶膳食原则

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

    《养老奉亲书》载有老年益气牛乳方,书中指出:“牛乳最益老人,平补血脉,益心长肌肉,令人身体康强,润泽而目光,悦志不衰。故为人子者常须供之为常食,或为乳饼,或作炼乳等,恒使恣意充足为度,此物日生运…

  • 老年人,当分清“寒”“热”吃水果

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

    水果不仅含有丰富的维生素、水分以及矿物质,而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品。这些营养成分对老年人的身体健康无疑非常有益,因此,每天适量吃点水果,是养生长寿的好习惯。 但中医认…

  • 秋冬之交要注意眼睛保湿

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

    秋冬之交眼睛容易干涩发痒,专业人士提醒说,对此必须注意眼睛保湿。 专业人士表示,秋冬季节干燥少雨,湿度偏低,细菌容易生长繁殖,由此引发眼病,所以眼睛保湿格外重要。 急性流行性结膜炎…

  • 秋冬干燥 看中医如何“灭火”

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

    “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、…

  • 中年女性 魅力养出来

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

      人到中年万事忙,尤其是女性。虽然女性到中年后,事业有成,美丽依然,但此时机体已进入生理衰退期,或隐藏着某种疾病。中年女性巧养生,有助于维护身心健康,保持旺盛的精力和体力。  自寻快乐,增强…

  • 老年人常见病的食疗

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

    老年人由于体弱多病,加之机体代谢和排泄功能下降,服药后常常会产生一些不良的副反应。如果采用饮食疗法,既可避免不良的副反应,又能取得较好的效果。为此,介绍几种老年常见病的饮食疗法,以供选…

  • 老人防治口腔疾病很重要

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

    很多人认为,老年人患牙病、掉牙是正常现象,其实不然。老年人要本着“及早发现,及早治疗”的原则,对自己的每颗牙负责。  很多人认为,老年人患牙病、掉牙是正常现象。其实不然,老年人养成良好…

  • 养生方法随性格各异

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

      中老年人养生,不要忽略了自己的性格特征。养生方法因个人性格而异。不同性格的人,要选择适合自己的修性养生方法。  抑郁型性格要开阔胸襟   这种人不足之处是性格内向,遇事忧虑,要改变…

  • 老年人应如何警惕癌症?

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

    在癌症的病因中,有80%来自外界致癌因素,其中大部分是化学性致癌因素。人生活和工作在这种环境中,或多或少地接触了致癌因子,随着年龄的增大,导致癌症的机会就愈多。生活中的致癌物对人体产生致…

  • 房事养生 看“七损八益”

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

      《黄帝内经》里说:“能知七损八益,则二者可调,不知用此,则早衰之节也。”这说明掌握和理解“七损八益”对于人体健康的重要性。  在马王堆三号汉墓出土的竹简医书《养生方》和《天下至道谈…

  • 老年便秘如何调理饮食

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

    老年人便秘十分常见,虽非重病,但常引起患者痛苦。通过饮食调理,常可改善症状。 (1)常进多渣饮食,含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收,但可吸收多量水分使大便…

  • 如何处理秋燥所致孩子鼻出血

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

    孩子鼻出血,首先要请医生诊断。秋燥导致孩子鼻出血有两种情况,一种是过敏,另一种是内热,分别应该在五官科和中医儿科诊治。   入秋后天气持续高热干燥,让人出现很多不适感,尤其是孩子。  …

  • 中老年人如何选用滋补性食物

    时间:2019-10-27 作者:网友分享

    合理选用保健食品,对于防治老年常见病、多发病,增强体质,延年益寿,有十分重要的作用。但若食用不当也会事与愿违,反而对机体造成不良影响。因此,老年人食用滋补性食物应掌握以下几条原则。…