男性保护精子经常下蹲 什么是无精症

时间:2020-03-22 作者:网友分享
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  男性经常下蹲,有利于血管软化、加快血液循环和新陈代谢、激活免疫系统,帮助清除一些有害、有毒的代谢产物,还可预防以下疾病:v9O中医知识网

  一是前列腺炎。据统计,约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响,50岁以下的成年男性患病率较高。v9O中医知识网

  二是膀胱癌,即膀胱内细胞的恶性过度生长。有资料表明,男性膀胱肿瘤的发病率是女性的2.5倍。v9O中医知识网

  要预防以上两种疾病,男性可以时常下蹲,减轻身体对前列腺的压迫,从而改善前列腺的血液循环。此外,采取蹲式排尿法,有利于中老年男性及前列腺疾病患者排净残余尿,对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益,也能减少膀胱癌发生的危险。v9O中医知识网

  三是腰背痛。很多男性因为职业性质,在久坐、久站及性生活后会感觉腰酸背痛,常做下蹲动作,拉伸腰背部,具有缓解腰酸背痛的作用。v9O中医知识网

  河南省平顶山市的王先生,今年31岁,结婚6年,妻子一直没有受孕。头几年,他们还不着急,但近两年面对家中老人的催促和亲朋好友的询问,他们也开始担忧、焦急,先是女方到医院检查,并无异常,而后王先生也来检查,结果使他大吃一惊,他被确诊为无精症。v9O中医知识网

  人们熟知,精子与卵子结合才能怀孕生子,如果患了无精症, 岂不是宣判了“生育死刑”?王先生夫妇为此心如针扎火燎一般。无精症是怎么一回事?难道真的无法可治吗?v9O中医知识网

  什么是无精症v9O中医知识网

  无精症即无精子症。通过检查,在其精液中连续3次找不到一个精子,即称为无精子症,约占男性不育症患者的15%-20%。概括起来可分为两大类。v9O中医知识网

  第一类睾丸生精功能障碍,又称真性无精子症。其产生的原因有多种,如遗传性疾病,常染色体或性染色体异常影响睾丸生成精子;先天性睾丸异常,睾丸本身病变、睾丸外伤、炎症、扭转以及睾丸血管病变;内分泌疾病,垂体功能亢进或低下、垂体肿瘤、甲亢或甲低等严重全身性疾病和营养不良等;放射损伤及药物特别是细胞毒性药物等因素,使睾丸生精细胞损害等,均可影响精子生成而造成无精症。v9O中医知识网

  第二类输精管道阻塞,又称假性无精子症,约占无精症的40%-48%。其产生的原因有:先天性畸形,常见有附睾头异位、附睾管闭锁、输精管缺如或不发育;感染:如淋球菌、结核菌和其它一些细菌感染,可引起附睾及输精管阻塞;附睾处囊肿压迫附睾管引起阻塞;损伤使输精管道阻塞等。v9O中医知识网

  不能断定“生育死刑”v9O中医知识网

  无精症应与少精子症和死精子症相鉴别。少精子症是指精液中的精子数目低于正常生育能力,如每毫升低于2千万就属于少精子症。死精子症指精液检查中发现死精子超过40%者,也称死精子过多症。这两类均不能诊为无精症。v9O中医知识网

  无精症虽然比其他男性不育症复杂难治,但并不能就此断定是“生育死刑”“生育绝望”,而应进一步查明原因,找到针对性治疗方法。v9O中医知识网

  无精症的治疗v9O中医知识网

  对于阻塞性无精子症,可依照不同情况进行手术治疗,如施行输精管吻合术、附睾输精管吻合术、人工精液留置术、附睾精子取出术、经尿道切开术等。对于由于输精管道炎症、水肿而致阻塞者,可用抗生素加糖皮质激素等药物治疗。由于囊肿压迫引起者,可手术切除囊肿。对于先天畸形或发育不良严重等情况,可采用具体对症方法来治疗。凡活检能找到精子者,大多可通过第二代试管婴儿获得生育,即单精子卵泡内注射治疗。v9O中医知识网

  对于睾丸生精功能障碍,其中有的是睾丸暂时性受到伤害,如流行性腮腺炎后引发的病毒性睾丸炎,以及淋病、梅毒、睾丸结核等,损害了其生精子的功能,也会出现无精症,如发现和治疗及时,祛除病因,治愈是有希望的。睾丸受到创伤或扭转等,导致精子生产障碍,也可及时采取手术或药物治疗。原发性睾丸障碍伴有精索静脉曲张者应行精索静脉结扎术。若是由于内分泌异常,如垂体促性腺激素分泌障碍者,可用促性腺激素释放激素(GnRH)和促性腺激素治疗及补充睾酮等;垂体瘤者应手术切除;垂体微腺瘤、特发性高催乳素血症可用溴隐亭等治疗。但须在专业医生指导下应用。v9O中医知识网

  先天性无睾症或睾丸严重发育不全,或继发性睾丸萎缩、睾丸活检无精子生成等,目前还没有办法使其恢复生精功能。如睾丸组织内只有支持细胞而没有生精细胞,无法产生精子,是无精子症的最严重类型。对这类患者还有最后一招,即使用精子库的精子人工授精,也可获得后代。v9O中医知识网

  隐睾是形成无精症的隐患,建议在2岁前进行手术治疗。如延误治疗,成年后发生无精子症时再手术,其睾丸的生精功能就难以恢复,而且会发生恶变。v9O中医知识网

  生活好习惯保护精子v9O中医知识网

  经常运动 运动能增强身体活力,有利于提高精子的质量和活力。运动可防止肥胖症。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。v9O中医知识网

  戒烟限酒 研究证明,吸烟不但有损健康,而且影响精子正常生长。饮酒要限量,酗酒可造成精子数量减少、质量下降。v9O中医知识网

  保持愉悦的心情 思想紧张、精神压力过大,对于精子的生长有不利影响,所以要避免焦虑、抑郁情绪。v9O中医知识网

  饮食合理,适当补锌 避免食物单一,营养不平衡。要多吃绿色食品,绿色蔬菜和水果中含有维生素C、维生素E、锌、硒等成分,有利于精子成长。临床发现 ,90% 的无精症患者体内缺锌。因此应适当多吃一些含锌量高的食物,如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、花生米、芝麻、核桃、山药等。v9O中医知识网

  改变不良习惯 如习惯穿紧身内衣,不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。骑自行车时忽视健康,睾丸、前列腺受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成。常去桑拿房、蒸汽浴室,高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。以上这些妨碍精子生成的习惯要坚决改掉。v9O中医知识网

  锌、硒、铁、锰是男性不可缺少的微量元素,男性朋友们不妨多吃含这些微量元素的食物。v9O中医知识网

  锌 锌与生殖器官中的多种脱氢酶活性密切相关,人体锌的总量约为2至3克,睾丸、附睾、精囊腺和前列腺中富含锌。v9O中医知识网

  含锌量丰富的食物:山核桃、鸭子肉、生蚝、小麦胚粉、猪肝、香菇、海蛎肉、牡蛎、鲜赤贝等。v9O中医知识网

  硒 硒是精液中谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分之一,又是精子膜的结构成分。调查表明,不育症患者精液硒含量低于正常生育者。v9O中医知识网

  食物中过多精细的加工是膳食缺硒的重要原因,因此主张少食精加工食物,多食粗粮,如糙米等。v9O中医知识网

  富含硒的食物:糙米、麸皮、油面筋、挂面、小麦胚粉、红茶、墨鱼、鱿鱼、扁豆、鱼子酱、梭子蟹、虾皮、海参、猪肉等。v9O中医知识网

  铁 研究表明,不育症患者精液含铁量明显低于正常生育组精液含铁量。其他研究还发现,铁与精液中精子密度有明显的关系,精液含铁量高时精子密度高,反之,精子密度低。v9O中医知识网

  富含铁的食物:黑木耳、芝麻酱、猪肝、桂圆、虾米等。v9O中医知识网

  锰 锰是维持人和动物性功能的必需微量元素。缺锰可使精子的后期成熟受阻,致使精子数量减少而造成不育。锰含量还与精子活动率呈正相关。v9O中医知识网

  含锰较多的食物有:小麦、扁豆、大白菜、粗粮、干果、茶叶等。v9O中医知识网

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